Exactement 
Il y a aussi deux types d'approches quant au régime anti-candida
> tu décides de commencer un régime très strict pour l'élargir ensuite
> tu remplaces certains des aliments que tu consommes progressivement par d'autres plus sains
Ayant testé les deux, je peux te dire que la première est difficilement tenable, et qu'elle peut faire peur sans suivi. Tu peux le voir chez les personnes qui perdent du poids rapidement à cause du régime anti-candida (ce qui est tout à fait normal). Elles s'inquiètent, et remettent en cause le régime. En outre, les effets d'un tel régime sont tellement spectaculaires qu'il peut être difficile d'y voir clair.
A mon sens, il est plus pertinent d'y aller progressivement. Sauf peut-être dans le cas de candidoses très sévères qui menacent la vie des personnes qui en souffrent... mais là ce sont aux médecins d'en juger. A voir, par exemple, l'approche d'Hedo, qui est très méthodique. On sent bien qu'il a de l'expérience dans ses régimes et qu'il écoute son organisme. C'est plutôt vers ça qu'il faudrait tendre. Ajoutez-y un petit tableau score symptômes, et vous êtes dans la bonne direction
D'un autre côté, c'est intéressant de savoir que les pois chiches et la patate douce sont interdits dans le régime GS. S'ils vous causent des symptômes, alors qu'ils sont autorisés dans le régime anti-candida, vous pouvez vous dire que votre problème de santé doit probablement être dû, en partie, à une présence importante de mauvaises bactéries aux mauvais endroits... et que le candida-albicans n'est pas le seul en cause. Or pour découvrir ce genre d'information, il faut prendre son temps et agir avec méthode. C'est difficile au début, on est impatient de guérir, mais on apprend progressivement à s'écouter... et à prendre le temps.
Max
Il y a aussi deux types d'approches quant au régime anti-candida
> tu décides de commencer un régime très strict pour l'élargir ensuite
> tu remplaces certains des aliments que tu consommes progressivement par d'autres plus sains
Ayant testé les deux, je peux te dire que la première est difficilement tenable, et qu'elle peut faire peur sans suivi. Tu peux le voir chez les personnes qui perdent du poids rapidement à cause du régime anti-candida (ce qui est tout à fait normal). Elles s'inquiètent, et remettent en cause le régime. En outre, les effets d'un tel régime sont tellement spectaculaires qu'il peut être difficile d'y voir clair.
A mon sens, il est plus pertinent d'y aller progressivement. Sauf peut-être dans le cas de candidoses très sévères qui menacent la vie des personnes qui en souffrent... mais là ce sont aux médecins d'en juger. A voir, par exemple, l'approche d'Hedo, qui est très méthodique. On sent bien qu'il a de l'expérience dans ses régimes et qu'il écoute son organisme. C'est plutôt vers ça qu'il faudrait tendre. Ajoutez-y un petit tableau score symptômes, et vous êtes dans la bonne direction
D'un autre côté, c'est intéressant de savoir que les pois chiches et la patate douce sont interdits dans le régime GS. S'ils vous causent des symptômes, alors qu'ils sont autorisés dans le régime anti-candida, vous pouvez vous dire que votre problème de santé doit probablement être dû, en partie, à une présence importante de mauvaises bactéries aux mauvais endroits... et que le candida-albicans n'est pas le seul en cause. Or pour découvrir ce genre d'information, il faut prendre son temps et agir avec méthode. C'est difficile au début, on est impatient de guérir, mais on apprend progressivement à s'écouter... et à prendre le temps.
Max